L'alimentazione è il fattore determinante per una vita sessuale appagante. Mentre si mangia, le sostanze che influenzano il potere maschile positivamente e negativamente entrano nel corpo. È importante attenersi a una dieta basata su una sanaprodotti di potenza.
La potenza sessuale (potentia è tradotto dal latino come un'opportunità) è la capacità fisiologica e psicologica di un uomo di copulare. È caratterizzato dalla velocità di apparizione e dal tempo di mantenimento dell'erezione, dalla durata del coito. L'eiaculazione non è un indicatore obbligatorio della norma, è determinata dal desiderio dell'uomo e dalle circostanze.
La potenza è influenzata dallo stato emotivo, dalle malattie, dall'attività fisica, dall'astinenza, dalle cattive abitudini. Il riposo, la vittoria in un combattimento, un evento gioioso, il completo conforto psicologico in una relazione con un partner sessuale favoriscono l'aumento della produzione di testosterone. Lo stress, i conflitti interpersonali, il sovraccarico sul lavoro influiscono negativamente sulla potenza.
Le interruzioni della vita sessuale sono dannose se l'età di un uomo è "passata" oltre la media. I partner si raffreddano l'uno verso l'altro. Nei giovani macho che non comunicano con le donne da molto tempo, la potenza aumenta (dopo la smobilitazione, un viaggio d'affari in un'area scarsamente popolata). Fare sesso regolare sviluppa una "abitudine sessuale". Il corpo, sperimentando l'eccitazione, è pronto per una continuazione naturale: un rapporto sessuale e un divertimento a tutti gli effetti.
La corsa, l'escursionismo e il ciclismo migliorano il flusso sanguigno negli organi pelvici, che ha un effetto positivo sull'erezione. L'eccessiva attività fisica è indesiderabile prima della "notte dell'amore".
Piatti per potenza in diverse nazioni
Per i disturbi sessuali, i popoli della Siberia e dell'Estremo Oriente usano la tintura di ginseng. Effetto tonico complesso sul corpo, normalizzazione della pressione, effetto antidepressivo, bassa tossicità. Il farmaco migliora la libido, l'acutezza delle sensazioni durante l'amore. I vasi si espandono, l'afflusso di sangue agli organi genitali migliora, il che ha un effetto benefico sull'erezione. Le radici valevano il loro peso in oro, i luoghi di crescita erano tenuti segreti, la raccolta era accompagnata da riti magici.
I giapponesi apprezzano il wasabi come prodotto, il cui uso ripristina e mantiene il potere maschile.
In Cina, lo strumento più potente per aumentare la potenza è la carne di cane condita con sangue di tartaruga e olio vegetale.
I popoli nomadi (beduini, mongoli) usavano il caglio (stomaco di cammello essiccato). Un pezzo delle dimensioni di un pisello è stato consumato prima del rapporto sessuale.
Nel XVIII e XIX secolo un posto d'onore fu occupato dallo "stufato maschio". Brodo di carne e ossa bollito con l'aggiunta di verdure (carote, rape, cipolle), insistito per 30 minuti. Foglie schiacciate di denti di leone e ortiche fresche sono state poste su un piatto, versate con zuppa, condite con panna acida.
Gli indiani preferiscono l'afrodisiaco di sesamo tostato e miele, i popoli della Transcaucasia - prodotti dal latte acido, i rappresentanti dell'Asia centrale - i pistacchi.
I prodotti giusti per la potenza
Abitudini alimentari sane rinvigoriscono il corpo, aiutano a mantenere la salute del sistema riproduttivo, aumentano la potenza. Distribuzione razionale dei pasti, menu ben strutturato - nessun problema di sovrappeso, apporto equilibrato di nutrienti, background ormonale favorevole per una vita sessuale completa.
Mangia cibi energetici a colazione: proteine (uova strapazzate, uova strapazzate), carboidrati veloci e lenti (cereali, pasticcini). Un pezzo di torta mangiato al mattino verrà elaborato senza danneggiare la figura.
Pranzo: proteine + fibre. Zuppe, piatti di carne o pesce con contorno di cereali o verdure, insalate.
Per cena scegliprodotti di potenzache sono facilmente digeribili. Organizza il tuo pasto 2 ore prima dell'intimità. Il cibo avrà il tempo di essere elaborato, il sangue drenerà dallo stomaco e saturerà i genitali di sostanze nutritive.
- Le uova sono ricche di proteine animali, acidi grassi, vitamine A, E, B6.
- La carne magra, contenente composti di ferro e lisina, aumenta il metabolismo energetico, migliora l'attività sessuale. L'effetto stimolante dona odore e sapore al prodotto cotto.
- Pesce e frutti di mare contengono acidi grassi insaturi omega-3 e omega-6 coinvolti nella produzione di testosterone.
- L'arginina, presente nelle noci, accelera il sangue, migliora l'erezione.
- Nel prezzemolo, coriandolo, spinaci, c'è un analogo vegetale del testosterone: l'androsterone. L'apigenina di prezzemolo sopprime la produzione di ormoni femminili nel corpo maschile.
- Consumo di aglio e cipolle - prevenzione della prostatite, malattie infettive del sistema genito-urinario (antibiotico naturale); tolleranza allo stress; aumento del desiderio sessuale e della produzione di sperma; migliorare la circolazione sanguigna.
- Latte e latticini sono saturi di calcio, zinco, magnesio, selenio, vitamine del gruppo B (migliorano la conduzione degli impulsi attraverso il sistema nervoso). Kefir, ryazhenka, ricotta sono facilmente digeribili, il loro uso quotidiano non sovraccaricherà il sistema digestivo e avrà un effetto benefico sulla funzione riproduttiva maschile.
- I frutti sono utili per la potenza, consumati come spuntini durante il giorno. I kiwi aumentano la produzione di testosterone; le banane aumentano la resistenza, migliorano l'umore, aumentano l'autostima sessuale; agrumi - prevenzione dei processi congestivi e infiammatori del sistema genito-urinario, aumento dell'immunità; le albicocche hanno un effetto positivo sulla libido e sulla durata dei rapporti sessuali.
Nemici del potere maschile
- La carne di animali coltivata con gli ormoni per accelerare l'aumento di massa.
- La nicotina provoca spasmi di vasi di piccolo calibro, gli organi pelvici sono scarsamente forniti di sangue.
- L'abuso di caffè influisce negativamente sulla forza maschile. La caffeina distrugge il testosterone libero.
- L'alcol con moderazione fa bene alla potenza, in quanto aiuta ad alleviare lo stress e rilassarsi. Con il consumo regolare si accumula nel corpo; a causa del carico sul fegato, la produzione di ormoni sessuali maschili rallenta. La birra contiene fitoestrogeni - ormoni sessuali femminili. La figura diventa friabile, la pancia e il petto da birra crescono, l'afflusso di sangue ai tessuti e agli organi peggiora, il bacino si sente.
- Gli uomini golosi dovrebbero ridurre l'assunzione di zucchero a 50 grammi al giorno. Un eccesso di glucosio inibisce il lavoro delle terminazioni nervose, che danneggia le erezioni.
Utileprodotti di potenzaaiutare a mantenere la salute degli uomini. Un singolo uso di afrodisiaci naturali (cioccolata calda, noci con miele, ostriche) prima della notte dell'amore darà un effetto positivo, ma a breve termine. Per un risultato stabile, dovrai passare a una dieta equilibrata, praticare sport, ridurre al minimo le situazioni di stress e liberarti delle cattive abitudini.